Stress en Burn-out Cursus

De onderwerpen tijdens deze, vooral praktische, themadag:

• wat is stress, wat zijn stressoren
• hoe herken je stressreacties
• factoren en levenswijze die van invloed zijn op onze stressreactie
• persoonlijkheid en burn-out
• opgeslagen (spier) spanning, onderdrukte gevoelens
• tools voor het werken met cliënten met stressklachten
• oefeningen om een teveel aan stress en spanning kwijt te raken
• stappen naar persoonlijk welzijn
• een holistische kijk op stress

Hoe en wat themadag

Op deze themadag zal Gerhard Böckler dit onderwerp van verschillende kanten op een zeer unieke manier belichten. Vanuit een holistische visie zal hij de biologische- , de psychische- en de sociale factoren gebruiken om je een algeheel inzicht te geven over stress en stressreacties en de werk gerelateerde aandoening burn-out. 

Via veel praktische oefeningen zal je zelf ervaren hoe je spanningen in je lichaam loslaat. Hierdoor verkrijg  je krachtige tools die je kunt gebruiken bij je cliënten die met stress, depressie en burn-out klachten kampen.    

Deze dag brengt je inzichten, interventies en vaardigheden om cliënten te steunen, betekenis aan hun crisis te geven, de stress beleving en symptomen te begrijpen en zicht te krijgen op welke verandering er gevraagd wordt.